Este mensaje se repite en español a continuación
November 21, 2023
Dear Acero community,
As we navigate the complexities of our world and enter into a season of reflection, it's crucial to address the recent events unfolding in the Israel-Hamas conflict. We understand that these global events may bring forth concerns, emotions, and questions, especially for our community members impacted by these circumstances. At Acero Schools, we believe in fostering a supportive and informed environment for our students, families, and colleagues.
It's important to recognize that amidst the surge of information available, not all sources may provide an accurate or comprehensive understanding of the situation. We encourage you to seek credible news outlets and resources, ensuring accuracy and diverse perspectives. Additionally, we must approach social media cautiously, understanding its potential to amplify misinformation and intensify emotional distress.
Monitoring our mental well-being is vital, especially during heightened global tension and the upcoming busy holiday season. We encourage all community members to prioritize self-care and utilize available resources for mental health support. Below, we’ve assembled some tips and information to help you navigate news, social media, and mental health during this time. Our school social workers and support staff are also available to provide assistance and resources for those needing additional support.
Let's stand together as a community by staying informed, supporting each other, and practicing kindness and patience.
Navigating News Media
Examples of well-known, trustworthy and unbiased media outlets include the Associated Press, ABC, BBC, CBS, Chicago Sun-Times, NPR and Reuters. (Source: Ad Fontes Media)
Be sure to utilize your discretion in identifying trustworthy news sources. Here are a few tips to keep in mind to help identify whether or not an article or news source is providing reliable information:
Tips to Identifying a Trustworthy News Source from the News Literacy Project
- Do a quick search: Conducting a simple search for information about a news source is a key first step in evaluating its credibility.
- Look for standards: Reputable news organizations aspire to ethical guidelines and standards, including fairness, accuracy and independence.
- Check for transparency: Quality news sources should be transparent about their reporting practices (see above), ownership, and funding.
- Examine how errors are handled: Credible news sources are accountable for and correct mistakes. Do you see evidence that this source corrects or clarifies errors?
- Assess news coverage: An important step in vetting sources is reading several news articles.
Some telltale signs of untrustworthy news sources include clickbait tactics, altered images or videos, and dangerous or malicious content.
Credible sources aren’t perfect, but their information is much more likely to be accurate. Do your part to evaluate news sources and avoid participating in the spread of misinformation.
Social Media Healthy Habits
According to the National Institutes of Health, being mindful of the following can help you avoid the pitfalls of social media:
- How do you use your time? Spending time connecting and interacting with others may help you build community and boost your mental health, but scrolling for hours can have the opposite effect.
- What are you looking at? Shocking or disturbing content can show up in your feed at any time. The more you interact with it, the more you will likely be shown it. Utilize timeline and newsfeed settings to filter certain people and topics if you find it helpful.
- What are you feeling? If you find yourself feeling isolated, like others have better lives than you, anxious, depressed or like you are missing out, it’s best to take some time away from social media and focus on your personal well-being.
Social media is full of information, and it can be difficult to tell what you should or shouldn’t believe. Here are ten questions from the News Literacy Project you can ask yourself about what you see on social media to determine if it is trustworthy:
- What is your emotional reaction? Very strong anger or hope reactions may indicate a lack of trustworthiness.
- How did you encounter the information? Was it posted by a trusted news page or an unfamiliar social media friend?
- What does the headline say? Use of excessive punctuation (!!!), ALL CAPS, or claims of “secret information,” indicate a lack of trustworthiness.
- Is it designed to share it, or are you being asked to share it? If so, be very cautious.
- What is the source? Look at the source name, author, and website. Sources without authors, unfamiliar sources, and “satirical” or “fantasy news” (check the website’s “About” section for this) sources are unreliable.
- Does the information have a date on it? Be wary of outdated or un-dated information.
- Does the information cite a variety of sources? Does it appear elsewhere? Additional links to expert or official resources or news reports from other sources with similar information indicate trustworthiness.
- Does the information make sense? Be careful that the source of information is not taken out of its original context.
- Can you confirm that any images are authentic? Tools like Google reverse image search can help you determine the original source of a photo and if it has been altered.
- Has the information been fact-checked? Resources like Snopes.com, FactCheck.org or PolitiFact.com can help determine if the information you are reading is accurate.
Mental Health & Mindfulness
The fear and anxiety brought on by current events can have lasting negative effects on children and adults of all ages. Here are some simple tips that may help with daily stressors:
Tips to Boost Your Mental Health from Mental Health America
- Practice gratitude- Whether keeping a journal or sending a thank you card.
- Go off-grid- Try spending a day without social media, email, news or other digital distractions.
- Yawn, smile, laugh, stretch, dance- Let your body do its thing through relaxation, movement or joy.
- Lean on your community- Spend time with loved ones, family, and pets. A simple trip to the park or 20 minutes of chatting over coffee can be a wonderful break.
- Try simple mood boosters- Coffee, dark chocolate and sunshine are shown to help elevate your mood.
Community members facing intense mental and emotional distress are encouraged to utilize school social workers and resources for support.
How to Help
One of the easiest ways to help is simply being kind to your neighbors. The Acero community stands firm in our anti-racist commitments and welcomes asylum-seeking students and families.
Our schools will soon begin warm clothing and food drives to support displaced families. The drives will begin December 1. Please refer to your school’s website or Remind messages for communications and more information on this effort.
Unfortunately, there are many victims as a result of the ongoing conflict. If you are interested in supporting humanitarian efforts or refugees, consider the following resources:
Support Organizations Helping Refugees in Chicago
(Donations, Volunteering, Supply Drives)
Donate to Humanitarian Aid and Peace Efforts
- Alliance for Middle East Peace (ALLMEP) is the largest Israeli and Palestinian peacebuilders network.
- The International Committee of the Red Cross is a neutral humanitarian organization.
- The UN Children’s Fund (UNICEF) works to uphold the rights of children to access services and protection.
- The Carter Center is working to promote peace in Israel and Palestine.
21 de noviembre 2023
Estimado comunidad de Acero,
Mientras navegamos por las complicaciones de nuestro mundo y entramos en una temporada de reflexión, es crucial analizar los recientes eventos que se están desarrollando en el conflicto entre Israel y Hamás. Entendemos que estos eventos globales pueden traer preocupaciones, emociones y preguntas, especialmente para los miembros de nuestra comunidad afectados por estas circunstancias. En Escuelas Acero, creemos en promover un ambiente de apoyo e información para nuestros estudiantes, familias y colegas.
Es importante reconocer que, en medio de la gran cantidad de información disponible, no todas las noticias pueden ofrecer una comprensión exacta o completa de la situación. Le aconsejamos que busque fuentes de información y recursos creíbles, que garanticen la exactitud y la diversidad de perspectivas. Además, debemos actuar con precaución en las redes sociales, comprendiendo su potencial para amplificar la desinformación e intensificar la angustia emocional.
Vigilar nuestro bienestar mental es vital, especialmente durante el aumento de la tensión mundial y las próximas y ocupadas fiestas navideñas. Invitamos a todos los miembros de la comunidad a dar prioridad al autocuidado y a utilizar los recursos disponibles de apoyo a la salud mental. A continuación, hemos reunido algunos consejos e información para ayudarle a navegar noticias, medios de comunicación social, y la salud mental durante este tiempo. Nuestros trabajadores sociales de la escuela y el personal de apoyo también están disponibles para ofrecer asistencia y recursos para aquellos que necesitan apoyo adicional.
Mantengámonos unidos como comunidad informándonos, apoyándonos mutuamente y practicando la amabilidad y la paciencia.
Navegar por los medios de comunicación
Algunos ejemplos de medios de comunicación conocidos, fiables e imparciales son Associated Press, ABC, BBC, CBS, Chicago Sun-Times, NPR y Reuters. (Fuente: Ad Fontes Media)
Asegúrese de utilizar su criterio para identificar fuentes de noticias fiables. A continuación le ofrecemos algunos consejos que le ayudarán a identificar si un artículo o una fuente de noticias ofrece o no información fiable:
Consejos del News Literacy Project para identificar una fuente de noticias fiable
- Haz una búsqueda rápida: Realizar una simple búsqueda de información sobre una fuente de noticias es un primer paso clave para evaluar su credibilidad.
- Busca normas: Las organizaciones de noticias acreditadas aspiran a seguir normas y pautas éticas, como la imparcialidad, la exactitud y la independencia.
- Compruebe la transparencia: Las fuentes de noticias de calidad deben ser transparentes en cuanto a sus prácticas informativas (véase más arriba), propiedad y financiación.Las fuentes creíbles no son perfectas, pero es mucho más probable que su información sea exacta. Haga su parte para evaluar las fuentes de noticias y evite participar en la difusión de información falsa.
- Examine cómo se tratan los errores: Las fuentes de noticias creíbles son responsables de los errores y los corrigen. ¿Ves pruebas de que esta fuente corrige o aclara errores?
- Evaluar la cobertura informativa: Un paso importante para investigar las fuentes es leer varios artículos de noticias.
Algunas señales reveladoras de fuentes de noticias poco fiables son las tácticas clickbait, las imágenes o vídeos alterados y los contenidos peligrosos o maliciosos.
Las fuentes creíbles no son perfectas, pero es mucho más probable que su información sea exacta. Haga su parte para evaluar las fuentes de noticias y evite participar en la difusión de información falsa.
Hábitos saludables en las redes sociales
Según el Instituto Nacional de la Salud, ser consciente de lo siguiente puede ayudarte a evitar las trampas de las redes sociales:
- ¿Cómo dedica su tiempo? Dedicar tiempo a relacionarse e interactuar con otras personas puede ayudarle a crear una comunidad y mejorar su salud mental, pero navegar por internet durante horas puede tener el efecto contrario.
- ¿Qué estás mirando? Los contenidos impactantes o perturbadores pueden aparecer en tu feed en cualquier momento. Cuanto más interactúes con él, más te aparecerá. Si te resulta útil, utiliza los ajustes de la cronología y las noticias para filtrar a determinadas personas y temas.
- ¿Qué sientes? Si te sientes aislado, como si los demás tuvieran una vida mejor que la tuya, ansioso, deprimido o como si te estuvieras perdiendo algo, lo mejor es que te alejes un poco de las redes sociales y te centres en tu bienestar personal.
Las redes sociales están llenas de información, y puede ser difícil saber lo que se debe o no se debe creer. Aquí tienes diez preguntas del News Literacy Project que puedes hacerte sobre lo que ves en las redes sociales para determinar si es fiable:
- ¿Cuál es su reacción emocional? Reacciones muy fuertes de ira o esperanza pueden indicar falta de confianza.
- ¿Cómo encontró la información? ¿Lo ha publicado una página de noticias de confianza o un amigo desconocido en las redes sociales?
- ¿Qué dice el título? El uso excesivo de signos de puntuación (!!!), TODAS MAYÚSCULAS, o las afirmaciones de "información secreta", indican falta de fiabilidad.
- ¿Está diseñado para compartirlo, o se le pide que lo comparta? Si es así, tenga mucho cuidado.
- ¿Cuál es la fuente? Fíjate en el nombre de la fuente, el autor y el sitio web. Las fuentes sin autor, las fuentes desconocidas y las fuentes "satíricas" o de "noticias fantásticas" (compruébalo en la sección "Acerca de" del sitio web) no son fiables.
- ¿Tiene fecha la información? Desconfíe de la información no actualizada.
- ¿Cita la información diversas fuentes? ¿Aparece en algún otro sitio? Los enlaces adicionales a recursos de expertos u oficiales o a noticias de otras fuentes con información similar indican fiabilidad.
- ¿La información tiene sentido? Hay que tener cuidado de no sacar la fuente de información de su contexto original.
- ¿Puede confirmar que alguna de las imágenes es auténtica? Herramientas como la búsqueda inversa de imágenes de Google pueden ayudarte a determinar la fuente original de una foto y si ha sido alterada.
- ¿Se ha comprobado la información? Recursos como Snopes.com, FactCheck.org o PolitiFact.com pueden ayudarte a determinar si la información que estás leyendo es exacta.
Salud mental y atención plena
El miedo y la ansiedad provocados por los eventos actuales pueden tener efectos negativos duraderos en niños y adultos de todas las edades. Aquí tienes algunos consejos sencillos que pueden ayudarte con los factores estresantes diarios:
Consejos de Salud Mental de EE.UU. para mejorar su salud mental
- Practica el agradecimiento. Ya sea escribiendo un diario o enviando una tarjeta de agradecimiento.
- Desconectarse de la red. Intenta pasar un día sin redes sociales, correo electrónico, noticias u otras distracciones digitales.
- Bostezar, sonreír, reír, estirarse, bailar. Deja que tu cuerpo haga lo suyo mediante la relajación, el movimiento o la alegría.
- Apóyate en tu comunidad. Pase tiempo con sus seres queridos, su familia y sus mascotas. Una simple salida al parque o 20 minutos de charla tomando un café pueden ser un descanso maravilloso.
- Pruebe con estimulantes sencillos. Se ha demostrado que el café, el chocolate negro y el sol ayudan a elevar el estado de ánimo.
Se invita a los miembros de la comunidad que sufran trastornos mentales y emocionales intensos a que se dirijan a los trabajadores sociales de la escuela y a los recursos de apoyo.
Cómo ayudar
Una de las formas más sencillas de ayudar es ser amable con los vecinos. La comunidad de Acero se mantiene firme en sus compromisos antirracistas y recibe a estudiantes y familias solicitantes de asilo.
Nuestras escuelas iniciarán pronto campañas de recogida de ropa de invierno y alimentos para ayudar a las familias afectadas. Las campañas comenzarán el 1 de diciembre. Consulte el sitio web de su centro escolar o los mensajes Remind para obtener comunicaciones y más información sobre este proyecto.
Por desgracia, hay muchas víctimas como consecuencia del conflicto en curso. Si está interesado en apoyar los esfuerzos humanitarios o a los refugiados, considere los siguientes recursos:
Organizaciones de ayuda a los refugiados en Chicago
(Donaciones, voluntarios, colectas de alimentos)
Donaciones para ayuda humanitaria y esfuerzos por la paz
- La Alianza para la Paz en Oriente Medio (ALLMEP) es la mayor red de pacificadores israelíes y palestinos.
- El Comité Internacional de la Cruz Roja es una organización humanitaria neutral.
- El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) trabaja para defender el derecho de los niños a acceder a servicios y protección.
- El Centro Carter trabaja para promover la paz en Israel y Palestina.